• Bels
• 12/02/2026
• 0 Коментари

Къде има повече витамин C – в пресния или в замразения грах?

Грахът е един от най-полезните зелени зеленчуци и отличен източник на витамин C – важен антиоксидант, който подпомага имунитета, усвояването на желязо и здравето на кожата. Но дали грахът съдържа повече витамин C, когато е пресен, или когато е замразен? Нека разгледаме научните данни.